自分できる小顔マッサージ

今までお話ししてきた中で、ボトックス注射による医師による治療以外は、新陳代謝を高めるマッサージ効果が常に関係していることが理解できたと思います。


顔のむくみやたるみはリンパ液が滞っていることが原因です。そこで、小顔のマッサージを行う前に、体が太ることと顔が太ることとは基本的にメカニズムが異なるということを知っておいてください。


では、小顔のマッサージはどんな状態に対して効果的なのでしょうか。その目安として、あごを引いて横から見て二重あごになるようでしたら危険信号です。二重あごは顔のむくみが原因の場合が多いですので、ここで顔のマッサージの出番となります。


わかりやすく言えば小顔のマッサージとは、リンパ管を流れるリンパ液が上手く流れるようにするために行います。


リンパという言葉は誰も知っていますが、普段喉が痛い時によく使うリンパ線とはリンパ節のことで、病原菌と闘っている急性リンパ腺炎でリンパ節が腫れている状態を示しています。


リンパ管は血管より細くて軟らかい管となっていて、その中をリンパ液がゆっくりと循環しています。リンパ液は血液のように心臓による循環ではなく、筋肉の動きでの循環なのでマッサージが有効というわけです。


まずは実際に小顔のマッサージをその部位ごとに行ってその効果は自分で確かめてみるのが一番です。